昆仑穴

昆仑 Kūnlún，出《灵枢·本输》。别名下昆仑。名解：“昆仑”，广漠无艮也。昆仑名意指膀胱经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为膀胱经经水的气化之气，性寒湿，由于足少阳、足阳明二经的外散之热作用，寒湿水气吸热后亦上行并充斥于天之天部，穴内的各个层次都有气血物存在，如广漠无艮之状，故名“昆仑穴”。

经属

属足太阳膀胱经。是足太阳膀胱经五输穴的经穴，五行属火。

定位与取法

定位：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

取法：正坐垂足，将要按摩的脚稍向斜后方移至身体侧边，脚跟抬起。用同侧手，四指在下，掌心朝上扶住脚跟底部。大拇指弯曲，指腹置于外脚踝后的凹陷处，则大拇指所在位置即是。

解剖

穴下为皮肤、皮下组织、腓骨长、短肌。皮肤由腓肠神经分布。有小隐静脉及外踝后动、静脉。分布着腓肠神经。该穴深层结构的血液营养来自腓动脉。该动脉是胫后动脉在腘肌下方2～3厘米发出的，经胫骨后面与（踇）长屈肌之间下降至外踝，终于跟外侧皮。在外踝上方4～6厘米处，发出穿支，穿经肌肉和小腿肌间膜至小腿前面，与胫前动脉的分支吻合。该吻合对于小腿侧支循环的形成和血液供应有实际应用意义。

作用与主治

作用：清热安神、舒经活络。

主治：头项、腰腿、膝胫等疾患：如头痛目眩，目赤肿痛，鼻塞鼻衄，齿痛颊肿，项背强痛，腰痛如折，腿股疼痛，腘筋挛急，腨跟痛，浮肿，喘逆，腹满，大便难，疟疾，脚气，癫狂，痫症，女子难产，胞衣不下，头痛，项强，目眩，鼻衄，肩背拘急，腰痛，脚跟痛，小儿痫证，难产，足跟肿痛，外踝疼痛，癫痫，小儿癫痫，下肢麻痹或瘫痪，坐骨神经痛，足踝关节及周围软组织疾患，现代又多用昆仑穴治疗神经性头痛，甲状腺肿大，腰部软组织损伤，下肢瘫痪，踝关节及其周围软组织炎，坐骨神经痛，眩晕，膝关节炎，踝关节扭伤

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，膝关节周围软组织疾病，鼻出血，胎盘滞留，痔疮等。

配伍

1、配风市穴、阳陵泉穴治下肢瘫痪。

2、配风池穴，主要治头痛、惊痫。

3、配阳陵泉穴治疗下肢痿痹。

4、配太溪穴、丘墟穴、三阴交穴治疗足跟痛。

5、配丘墟穴、鱼际穴、昆仑穴、京骨穴、经渠穴治疗腰酸背痛。

6、配昆仑穴、风池穴、通天穴治疗眩晕。

7、配环跳穴、殷门穴、委中穴、阳陵泉穴、昆仑穴治下肢痹痛。

8、配风池穴、天柱穴、后溪穴治疗颈项强痛。

9、配太溪穴、中脉穴、照海穴治疗足跟痛。

10、配攒竹穴治疗眉棱骨痛。

11、配丘墟穴治疗足踝痛。

12、配承山穴治疗转筋。

13、配肾俞穴、腰眼穴治疗肾虚性腰痛。

14、配阳陵泉穴、曲泉穴、鹤顶穴治疗膝关节痛。

15、配次髎穴、合阳穴、三阴交穴治疗阴部肿痛。

刺灸法

刺法：直刺0.5～0.8寸。孕妇禁用，经期慎用。

灸法：艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。

按摩：拇指弯曲，用指节由上向下轻轻刮按昆仑穴1～3分钟，对腿足红肿、脚腕疼痛、脚踝疼痛等具有疗效。