食窦穴
穴位名
食窦 Shídòu，出《针灸甲乙经》。别名命关。食，指食物与饲养，又为藏谷之窖。窦，孔穴，水道也。《外台秘要》有：“主胸胁支满，肠间雷鸣，辘辘常有水声。”似有水谷从此通过，因名食窦。
经属
属足太阴脾经。
定位与取法
定位：在胸外侧部，当第5肋间隙，距前正中线6寸。
取法：仰卧，乳头旁开3横指，再向下1个肋间隙处即是。
解剖
穴下为皮肤、皮下组织、胸大肌、前锯肌、第五肋间结构、胸内筋膜。皮肤由第4、5、6肋间神经的外侧支重叠分布。皮下筋膜疏松，内有皮神经及胸腹壁浅静脉经过。针由皮肤、皮下筋膜经胸大肌表面的深筋膜和其下缘，入前锯肌，再深进肋间内、外肌及其间的肋间血管和神经。前二肌由胸前神经和胸长神经支配，后二肌由肋间神经支配。在胸内筋膜的深面，正对第5肋间隙是胸膜腔及肺，因此，不宜深刺与提插。
作用与主治
主治：胸胁胀痛，嗳气，反胃，噫气，翻胃，食已即吐，噎膈，胃炎，腹胀，水肿，腹胀，黄疸，脾泄下注，大便失禁，胸满气喘，胁痛不止，腹水，肝区疼痛，肺炎，胸膜炎，肋间神经痛，咳嗽，痰饮，少乳，气管炎，肝炎，尿潴留等。
刺灸法
刺法：斜刺或向外平刺0.5～0.8寸，局部有酸胀感。内有肺脏，切勿深刺，以防气胸。
灸法：艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。
按摩：将中间三指并拢，以指腹揉按食窦穴，每次1～3分钟，可治心脏疾病引起的胸痛、肋间神经痛、心悸等疾病。
配伍
3、配膻中穴治胸肋胀痛。
文献摘要
《备急千金要方》：食窦主膈中雷鸣，察察隐隐，常有水声。
《针灸大成》：主胸胁支满，膈间雷鸣，常有水声，膈痛。
《类经图翼》：主治胸胁支满，咳唾逆气，饮不下，膈有水声。
《扁鹊心书》：妇人产后，腹胀水肿，灸命关百壮。黄疸，眼目及遍身皆黄，小便赤色，乃冷物伤脾所致，灸右命关一百壮，忌服凉药，若兼黑疸及房劳伤肾，再灸命门三百壮。反胃食已即吐，乃饮食失节，脾气损也，灸命关三百壮。老人大便不禁，乃脾肾气衰，灸左命关，关元各二百壮。此穴属脾，又名食窦穴，能接脾脏真气，治三十六种脾病。盖脾为五脏之母，后天之本，属土，生长万物者也，若脾气在，虽病甚不死，此法试之极验。
《外台秘要》：主胸胁支满，肠间雷鸣，辘辘常有水声。