天宗穴
穴位名
天宗 Tiānzōng，出《针灸甲乙经》。天宗，星名，又统指天象、天神或帝王之宗室，乃众所瞻仰之处。本穴与曲垣、秉风等穴排列如星象，故皆仿取星名以名之，受曲垣、秉风外绕，本穴居中如枢，故称之为“天宗”。治症与曲垣、秉风略同。
经属
属手太阳小肠经。
定位与取法
定位：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。
取法：以对侧手，由颈下过肩，手伸向肩胛骨处，中指指腹所在处即是。
解剖
穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌筋膜、斜方肌、冈下肌。有旋肩胛动、静脉肌支。分布着肩胛上神经。皮厚，由第三、四、五胸神经后支的外侧皮神经重叠分布。皮下组织内布有旋肩胛动。静脉的分支。针由皮肤、皮下筋膜穿斜方肌表面的背部深筋膜入该肌，及其深面的冈下肌。前肌由第十一脑神经一副神经支配， 后肌由臂丛的肩胛上神经支配。
作用与主治
作用：舒筋活络，理气消肿
主治：肩胛疼痛，肘臂外后侧痛，乳痈，胸胁支满，咳嗽，肋间神经痛，乳腺炎，落枕，肩周炎，肘外廉后侧痛，颊颔肿，颊颌肿痛，咳逆抱心，肩关节周围炎，胸胁胀满，咳嗽，气喘，哮喘，肩背软组织损伤等。
刺灸法
刺法：直刺或向四周斜刺0.5～1寸，局部有酸胀感，或针感穿过肩胛传导至手指。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮， 艾条灸10～15分钟。
按摩：常用中指指腹按揉天宗穴，每次1～3分钟，或用艾条灸5～10分钟，可使颈肩气血旺盛、胸部气血畅通。
配伍
7、配臑会穴治肩臂肘痛，肩关节周围炎。
文献摘要
《针灸甲乙经》：肩重肘臂痛，不可举，天宗主之。
《外台秘要》：胸胁支满，抢心咳逆。
《针灸大成》：主颊颔肿。
《铜人腧穴针灸图经》：治肩胛痛，臂肘外后廉痛，颊颔肿。