脊中穴
穴位名
嵴中 Jǐzhōng，出《针灸甲乙经》。别名神宗、嵴俞。嵴即嵴柱，中即中间，嵴柱古作二十一椎，穴在第十一椎下，正当其中，故名嵴中。
经属
属督脉
定位与取法
定位：在背部，当后正中线上，第11胸椎棘下凹陷中。
取法：两侧肩胛下角连线与后正中线相交处向下推4个椎体，其下缘凹陷处即是。
解剖
穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带。浅层主要布有第十一胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。深层有棘突间的椎外（后）静脉丛，第十一胸神经后支的分支和第十一肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。
作用与主治
主治：脾胃及腰嵴疾患：如急性胃肠炎，腹胀，腹泻，呕吐，胃溃疡，胃神经痛，小儿痢下赤白，黄疸，肝炎，腰嵴强痛，小儿疳积，风痫癫邪，精神分裂症，泄泻，癫痫，脱肛，腰嵴强痛，胃痛，不嗜食，反胃，吐血，痢疾，便血，痔疮，不得俯仰，腹满，感冒，增生性嵴椎炎，胃肠功能紊乱等。
刺灸法
刺法：斜刺0.5～1寸，局部有酸胀感，深刺时有触电感向两下肢放散。不宜针刺过深，以防刺伤嵴髓。
灸法：艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。
按摩：用拇指指腹常按揉嵴中穴，可治腹胀、腹泻、痔疮、脱肛、便血等肠腑病症。
配伍
、 悬枢穴治 胃及十二指肠溃疡。配涌泉穴治癫痫。
配足三里穴治眼暗，头昏。
文献摘要
《针灸甲乙经》：腹满不能食，刺嵴中。黄疸，刺嵴中。腰嵴强，不得俯仰，刺嵴中。
《铜人腧穴针灸图经》：治风痫癫邪，温病，积聚下利。
《针灸大成》：主风痫，癫邪，黄疸，腹满，不嗜食，五痔便血，温病积聚，下利，小儿脱肛。
《类经图翼》：小儿痢下赤白，秋末脱肛，每厕肛痛不可忍者，灸之亦无妨。